喝红茶、绿茶应该注意写什么
发布时间：2017-03-02 19:05:56
6月20日讯：根据研究，茶具有凉肝胆、除热消痰的作用，不过饮用茶品也要适量，根据肝病防治学术基金会提供资料指出，“绿茶没有经过发酵，不伤肝、但伤胃；红茶则是全发酵，伤肝、不伤胃。”
美研究指出，喝酒过量的人，若喝咖啡或喝茶，有助于减少酒精对肝脏的伤害，对于血液中铁含量过高的人也有帮助。研究显示，喝酒过量的人，一天如果喝超过两杯咖啡、或者一杯茶，发生慢性肝病的机率，比每天喝咖啡或茶少于这个量的人低一半。
肝病防治学术基金会表示，饭后喝一杯，可以适度抑制铁质的吸收，“过多的铁质会造成肝脏负担；不过饭前建议不要喝太多茶，因为会冲淡胃液，妨碍消化。”
肝病防治学术基金会提醒，绿茶没有经过发酵，不伤肝、但伤胃；而红茶则是全发酵，伤肝、不伤胃；另外茶可促进脂肪分解，但作用不大，因此喝茶无法减肥。饮茶应该依个人身体状况，不宜过量。（ 稿件来源：优活健康资讯网 |）
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