来一杯台湾甜甜的DIY凉茶

发布时间：2017-03-02 19:06:41

夏日估计很少人不会不喝上一口凉茶降火消暑的，可是黑乎乎的凉茶那苦涩的口感总是让人不禁皱眉，而且很多凉茶都未免有点太寒凉。所以，“爱吃吖”我觉得还不如做点既清热又不至于太寒凉的凉茶好些。今天DIY的这杯凉茶是一位台湾朋友推荐的喔。甜甜的凉茶，健康又好味。

★健康D

冬瓜茶有清热解毒、利水消痰（针对容易浮肿的人）、除烦止渴、祛湿解暑的功效，还可以减肥兼美容。不过，冬瓜性凉，体虚、容易拉肚子、体虚易腹泻者单用时需留意。对于外观看起来胖胖白白、浮肿、体力稍差、精神不济的童鞋们，可考虑以黄耆、连皮冬瓜、冬瓜子、枸杞、米煮粥食用，既利水又能补气。

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