秋季排毒十个好方法六

发布时间：2017-03-02 19:07:44

在日常饮食中控制盐分的摄入

过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

适当补充一些维生素

如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

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