怎么饮用普洱茶减肥
发布时间：2013-09-12 10:46:11
怎么饮用普洱茶减肥
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年06月04日
普洱茶所具的减肥功效被越来越多的人所熟知，那么，你知道要怎么喝普洱茶可更快速的达到减肥效果吗？
1、早餐：通常上班族的选择是，三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)；普洱茶10克冲泡250毫升的热开水；浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶，可酌量加些糖。
2、午餐：普洱茶37.5克冲热水1500毫升，饭前喝500毫升；采取少量摄取制；饭后再饮用500毫升；口渴或肚子饿时再喝500毫升。
3、晚餐：采取少量摄取制;饭后饮用普洱茶，20克冲500毫升。
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