饮用枸杞茶期间需要注意什么事项

发布时间：2013-09-12 10:46:18

饮用枸杞茶期间需要注意什么事项

来源：九茗茶茶叶知识网     发布时间：2013年11月14日

小编在此提醒诸位茶友，想要饮用枸杞茶达到保健效果，切忌过量的食用，适量即可。尤其是在服用的过程中，要注意以下几点事项：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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