夏天多喝淡茶水为宜
发布时间：2013-09-14 21:58:40
夏天容易出汗，汗液排出人体的同时又带走了许多盐元素。所以夏天盐水与茶水都是最解暑解渴的。汗出太多喝盐水可以，那茶呢?其实茶中含有许多维生素及镁等微量的元素。喝茶能够帮助人们补充每天所需的营养元素。但是夏季喝茶最好要以淡为主。
夏天喝茶注意的是，多喝淡茶水而且以凉性的绿茶为首选。为什么说夏季最好要喝淡茶呢?因为如果喝太浓的茶水会很容易对胃液造成稀释。阻碍到了胃的消化功能。夏季喝浓茶效果只会适得其反哦。
九茗茶品牌网碎碎念：天气实在太热了。老年人出门最好带瓶水，以温为主。切忌不要因为一时痛快而一口猛喝，这样会加重心脏的负荷。
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