洞茶文化：不仅仅是茶马古道的起点

发布时间：2013-09-16 11:10:10

现代生活中的压力如影随形，无从逃避。现代都市里的女人，在繁重的工作、快节奏的生活中，感受到越来越重的心理压力，累积起越来越多的烦恼和苦闷。因此，女性朋友更应掌握些化解心理压力的方法。这里介绍两款最适合女性的芬芳舒压茶，帮助女性朋友们缓解紧张情绪，放松神经，保持身心健康。

薰衣草茶

薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。

【材料】薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升

【做法】

1.在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣；

2.加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。

玫瑰舒压茶

玫瑰花疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。

【材料】玫瑰花 6克、洋甘菊 6克、马鞭草 5克

【做法】

1.将材料置入茶壶或茶杯；

2.冲入约90摄氏度热开水400毫升，在茶壶内闷约6分钟；

3.用匙子充分搅拌均匀，若想喝甜一点可加入少许蜂蜜。

花草茶除了有助于保健调养之外，更传递了纯真与优雅兼具的浪漫情怀。紧张疲劳时喝一杯让人神清气爽的玫瑰舒压茶，工作忙碌之余冲壶清香的薰衣草茶，都能令人放松心情，舒缓压力，身心沉浸在花草的醇香中……美丽又健康就是这么简单！

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