冬日下午茶活力充沛一下午

发布时间：2013-09-16 13:49:29

茶与健康11月19日讯：寒冷的冬天不少办公室一族面对办公室里空调吹出的阵阵热风无所适从，长时间在空调房里的不适和闷热不仅使让他们心情不畅，还可能影响到工作效率。小编为办公族们介绍五款饮用的健康下午茶饮，让办公室一族在慵懒的下午依然可以活力充沛。

薄荷甘草茶

有解热消暑、清凉解毒、发汗解表等功效，对头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等，也疗效甚佳。鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。只需简单地冲泡、煮沸，在办公室里就可完成操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜。每日餐后用五、六朵杭白菊冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并抗衰驻颜。冲泡时还可加少许蜂蜜，口感会更好。

枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥等功能，对长期使用电脑引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

荸荠茅根茶

能清热化痰，生津止渴，降压利尿。鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

苹果茶

苹果茶对补充维生素、抗氧化有神奇的效果。将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮。

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