喝什么茶更有利于身体健康
发布时间：2013-09-16 13:49:32
茶与健康8月29日讯：喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虎弱的人，吗与红茶，在茶中添加点糖，既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，需要更多的营充以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更牵期，性情烦除饮用花茶有琉肝解郁、理气调经的功效。身懒l胖、希望减吧的人，可以多喝些乌龙茶、沦茶等。常年食牛羊肉较多的人，为了增进脂肪食物创消化，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护快料。脑力劳动考、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广擂员、演员笔为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力、判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。高级绿茶中维生素C、维生素B：含量比红茶、乌龙茶一般要高1~2倍，甚至更多，磷、钾等多种矿物质含量一般也比红茶商，特别是锌的含量通常比红茶高1倍多。绿茶中具有多种生理功效的茶多酚含量通常也比红茶、乌龙茶等高1倍以上。因此从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。
本文:喝什么茶更有利于身体健康
文章地址：http://m.cnjiucha.com/jiankng/15186.html 转载请保留链接地址
上一篇：枯肠未易禁三碗坐听荒城长短更
下一篇：普洱茶解油腻不发胖
长按识别图中二维码关注，或者搜索 chinatea618 搜索关注中原茶城网订阅号免费发布产品推广信息