夜猫族要学会健康饮茶
发布时间：2013-09-16 13:49:32
茶与健康8月23日知识：补克体力消耗，促进新陈代谢。熬夜的入，最先想到的就是喝咖啡或唱浓茶来提神，虽然能够维持短时间的效果，且会消耗体内与神经，肌肉协调有关的B族维生素。夜猫族可以试试将西洋参、川七、香蜂草、薰衣草、凤梨冲泡成“体力茶”来喝，它能补充熬夜者的体力消耗，并促进血液循环、增加新陈代谢。
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