介绍三种提神茶
春天到了,许多人都会春困。特别是上班族,办公室的环境暖洋洋的,这样就很容易犯困。在困倦的精神状态下工作肯定是没有效率的,那上班族如何提神呢?下面就介绍三种提神茶给大家。
提神茶一、莲子治心烦口渴、心悸气喘、劳心伤神;淡竹叶味甘、美食寒,可清除烦热、清凉静心。
本品可迅速安定神经,去除体内燥热,能引导精神重振,充分补充体力。
用料:淡竹叶20克,莲子心5克,莲子仁30克。
作法:
1、药材用开水快速冲净。
2、将处理好的药材再用适量开水冲泡焖一下即可。
提神茶二、茶材:菩提子,柠檬草、陈皮各适量。
作法:
1、将所有茶材置于壶中。
2、以热开水冲泡后,静置约35分钟后,即可饮用。
3、可么复冲泡。
提神茶三、用煮好的生姜水泡茶,凉了以后再适当加入蜂蜜和冰块,这在美国是一种很流行的提神方法。
蜂蜜不仅是一道可口小吃,还可治疗多种疾病。把蜂蜜和水混合,就是一种能量增强剂。蜂蜜中的葡萄糖会被大脑吸收,从而降低疲劳,提高视力。把蜂蜜和维生素A混合使用,能让人的视力更好。
治疗喉咙痛。就治疗咳嗽而言,蜂蜜比药品更有效。榨取柠檬汁,然后把它和蜂蜜混在一起即可。连续饮用,还可治疗喉咙痛。把蜂蜜涂在烧伤处,它释放出的过氧化氢可以减轻炎症,使灼热感在数日内得以缓解。
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