喝乌龙茶可以减肥吗
发布时间：2013-09-12 10:45:04
喝乌龙茶可以减肥吗
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年06月20日
乌龙茶不仅是养生保健之佳饮，同时也是瘦身消脂茶饮的不二之选。有茶友问：乌龙茶真的可以减肥吗？何以证明？关于这个问题，以下为大家作答：
乌龙茶减肥原理
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。
适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
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