饮茶对人体健康的益处提神健脑利尿解乏功效

发布时间：2019-05-20 08:40:27

饮茶提神健脑，利尿解乏

当你伏案疾书，头昏目眩，四肢疲倦之时，泡饮一杯浓茶，会顿觉神清气爽，倦怠渐消，当你长途奔波，汗流浃背，疲乏不堪之际，喝上一壶香茗，会感到署气全消，身心俱爽。这就是饮茶能提神益思，消除疲劳的功效。

茶叶中的咖啡碱具有刺激人体中枢神经系统的作用，可令处于迟钝状态下的大脑皮层转为兴奋状态，起到清醒头脑，提神益智的作用。

此外，人体脑细胞的活动和思维降低，而茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，使尿液迅速排出体外，减少有害物质在肾脏中的停留时间，同时还可以将乳酸快速排出体外，帮助人体尽快消疲劳。

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