不同体质人的饮茶注意事项

发布时间：2019-05-20 08:40:31

1.饮茶后易大便干燥或便秘加重的人

茶叶中含茶多酚类物质较多，对胃肠黏膜有一定的收敛作用，影响食物的消化和吸收。

2.神经衰弱或失眠的人

茶中含咖啡碱，对中枢神经有兴奋作用，特别是饮浓茶，往往会加重神经衰弱或失眠的症状。

3.缺铁性贫血的人

茶中的鞣酸会与食物中的铁形成不被吸收的沉淀物，影响铁的吸收，加重贫血症状。

4.缺钙或骨折的人可以暂停喝茶

茶中含有的生物碱可抑制钙的吸收，同时，茶还可促进尿的排泄，这也会加大钙离子的流失，影响到骨的愈合，加重缺钙。

5.患有痛风的人

因为茶水中的鞣酸会加重病情。

6.较为严重的冠心病患者

茶中的咖啡碱有强心兴奋作用，虽然对冠心病的人有益，但是对较为严重的冠心病患者而言，这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，增加基础代谢，所以如果饮茶后感觉不舒服，就需要停止饮茶。

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