秋季喝青茶的养生保健功效介绍

发布时间：2019-05-20 08:40:38

秋季的气候特点是初秋时湿热较甚，白露后又开始气候干燥，昼热夜凉，寒露后气温骤然下降。很多人不适应秋季气候的变化，导致疾病纷纷而来。为此，我们依据秋季的气候特点，给大家推荐青茶，用于防病，让您安然度过秋天。

认识青茶

青茶是介于红绿茶之间的一种茶，其性不寒不热，最适合秋天饮用。常饮用青茶，可以润肤、益肺、生津、润喉，能有效地消除身体里的余热，恢复津液，对金秋保健大有益处。

青茶功效

青茶也就是我们常常所说的乌龙茶，但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶，比如：武夷岩茶，台湾乌龙茶，闽北乌龙茶，闽南乌龙茶，广东乌龙茶、东方美人、凤凰水仙乌龙茶除了和一般的茶叶一样，具有提神益脑、消除疲劳、生津止渴、消炎杀菌、解毒防病、减肥健美等保健功能外，还有降血脂、防癌症、抗衰老等特殊功效。

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