蜂蜜柠檬茶能生津止渴、化痰止咳功效
发布时间：2019-05-20 08:40:42
蜂蜜柠檬茶
饮法：
切鲜柠檬2-3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
功效：
柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。
注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
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