蜂蜜柚子茶防辐射又美白

发布时间：2019-05-20 08:40:42

蜂蜜柚子茶

　　柚子既防辐射又美白，含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。在早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。

　　材料：柚子1个；蜂蜜500g;冰糖100g;

　　1、削柚子皮

　　柚子涂抹上一层盐，刷洗干净；削下柚子皮。

　　2、腌柚子皮

　　削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

　　3、剥柚子肉

　　等待柚子皮腌好的时候，剥出柚子肉，撕成小块备用。

　　4、煮柚子皮

　　把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

　　5、熬柚子

　　把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

　　6、加蜂蜜

　　将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

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