不同体质的饮茶养生法

发布时间：2019-05-20 08:40:45

 

 

   不同的体质应该喝不同的茶，如果体质燥热，容易上火，或者体型肥胖，习惯抽烟喝酒，就应该喝凉性的茶，比如绿茶或者铁观音，调整体内的内环境。

 

   如果虚寒体质，消化不好，体型瘦弱，吃点生冷的东西就拉肚子，就应该多喝乌龙茶或者普洱茶，调整肠道菌群，提高身体的适应能力和免疫力。

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