大麦茶减肥吗谈大麦茶怎么泡

发布时间：2019-06-11 08:21:31

大麦茶虽然不是茶的一个品类，但用优质大麦，经过炒制、炭火烘焙和粉碎制作而成的大麦茶了解大麦茶怎么泡方法后口感醇厚爽滑，是很好的茶饮，有人问大麦茶减肥吗？这个信阳茶叶网和大家一起来分析了解。

以前写过《大麦茶的功效与作用》对健康的帮助，里面有减肥这一点，那么大麦茶减肥吗效果怎么样呢，其实其他任何茶类都可以减肥，因为茶碱可以去油腻，但并不是说喝了就能有减肥效果，只能说长期喝有减肥的功效，但并不是药，效果不会非常明显，想喝几口就立刻瘦下来那是很难的。

大麦茶减肥吗的原因：大麦茶无糖低热量，属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。据《本草纲目》记载：大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食，是有减肥的作用的，他不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用呢！

虽然大麦茶的减肥效果有但不明显，但经常喝大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。因此常喝大麦茶还是不错的。

大麦茶怎么泡：1、水350ml左右，煮沸，放入15g大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；

2、也可以用开水直接冲泡，放入15g左右大麦茶，加入85度左右的水，盖上盖子焖10分钟左右，即可饮用，可反复冲泡；

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，容易拉肚肚哦。

大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶类，但可以放些冰糖，口味更好，大麦茶的泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，一升的水大概几十粒就够了，依据个人口味调整。

我国北方盛产大麦，麦茶更多的是就地取材而诞生的。就地取材，用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后就熬成了麦茶，茶汤呈现的是黑褐色，闻着是类似咖啡茶的清香。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

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