三款缓解上班族压力的养生茶
发布时间：2015-09-05 15:33:54
都市上班族的工作压力和生活压力都很大，很容易失眠、焦虑、没精神，这些都会给升职之路带来困扰。那么下面就介绍三款缓解上班族压力的养生茶给大家。1、洋参百合茶：化解压力、放松心情
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量。
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2、参枣茶：消除疲劳、补气提神
材料：红枣5颗、西洋参1钱。
做法：将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟；西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
3、生姜黄芪红枣茶：缓解四肢冰冷
材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量。
做法：生姜切成薄片，切3~5片备用；将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
本文:三款缓解上班族压力的养生茶
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