开胃消食山楂枸杞茶

原料：山楂30克、枸杞子15克

做法：

1、山楂洗濯干净，切片，中国十大名茶，中国十大名茶，枸杞子洗净。

2、把山楂和枸杞子一同放到杯子里，用滚水闷泡约莫30分钟，即可。

山楂枸杞茶功能

山楂具有开胃消食的浸染，枸杞则有滋补肝肾、保肝明目等浸染。两者冲泡同饮，则更能施展滋补身材、强身健体的浸染，可以或许健脾开胃、补肝益肾、、血润燥等，是一款康健的保健茶饮。

但山楂枸杞茶也不是大家皆宜的，喝山楂枸杞茶照旧该当留意一下，有针对性的饮用最好。

相宜人群

1、山楂，味道酸酸甜甜的，具有开胃的功能，关于胃口欠好的人，可以起到开胃消食的浸染。

2、枸杞具有明目标功能，关于那些长时刻在电脑眼前事变的上班一族来说，饮用山楂枸杞茶可以或许有用缓解眼睛疲惫，进步事变的服从。

饮用留意事项

1、山楂枸杞茶不相宜多喝，天天一杯足矣。过多饮用，轻易导致呈现胃酸的征象，肠胃成果差的人就最好不要饮用。

2、山楂枸杞茶不能和柠檬同食，不然会影响消化。

3、山楂枸杞茶不宜和海产物同食，海产物均富含的钙、铁、矿物质、卵白质，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若与海产物同食，汇合成鞣酸卵白，这种物质轻易导致便秘，激发恶心、吐逆、腹痛等症状。

山楂枸杞茶,开胃消食、滋补身材，是一款很是不错的养生佳饮。