秋季喝什么茶好？5款秋季养生茶推荐

喝茶一直都是很多人的养生之宝，不同的季节喝茶对人体有着不同的养生作用。那么在干燥的秋季喝什么茶好呢？下面茶库网小编为你推荐5款秋季养生茶。

秋季喝什么茶好

秋季天气干燥，饮食较多容易导致发胖，比较适合喝一些茶性温和，具有降血脂、排毒利尿的茶，以下推荐5款秋季养生茶：

1、黑茶

黑茶含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，秋季饮用黑茶，有助于降血脂、降血糖、治疗肠胃疾病。

2、乌龙茶

乌龙茶含有大量的茶多酚、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等成分，秋季喝乌龙茶，具有清热解毒、降低血压和胆固醇的养生作用。

3、菊花茶

秋天天气干燥，容易眼干舌燥，菊花茶味甘，性微寒，有散风清热、清肝明目等作用，非常适合秋季饮用。