简易保健养生茶制作配方介绍

所谓的保健养生茶，就是它的功效具有广谱性，不针对特殊人群，而且饮用量相对可以大，可当日常补水饮用。

1、降压茶

组成：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

制法：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。

功效：该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

2、降糖茶

组成：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。

制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右。

功效：该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

3、强身健体茶

组成：黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

制法：将材料全部放入锅中，倒入1500的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

功效：提升免疫力、明目益气。

花草茶 安心宁神茶 报价：35元

缓解精神紧张，安定情绪，舒缓头晕和紧张性头痛，能够有效的改善睡眠质量。