枸杞茶适合哪些人群食用
发布时间：2013-09-12 10:46:40
枸杞茶适合哪些人群食用
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年11月12日
枸杞子适用于很多地方，炖汤、泡茶等等。同样，适合食用枸杞的人群也很广泛，年女老少皆可食用。具体适合哪些人群？
适合人群：适合所有人食用，尤其是用眼过度、白领、身体虚弱、老人更加适合。
适用量：建议每天15-20克左右。
特别提醒：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季皆可食用，冬天宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯：枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。腹泻时不能吃枸杞。
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