喝什么茶可以有效消除腹部脂肪

发布时间：2013-09-12 10:46:57

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年08月22日

长时间久坐办公室，缺少运动，腰部滋生“游泳圈”是难免的，那么，怎么才能有效消除腹部多余的脂肪呢？以下小编要为大家介绍5种减腹部脂肪茶，可助您有效消除腹部脂肪。

乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

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