饮用普洱茶减肥需要注意什么
发布时间：2013-09-12 10:46:57
饮用普洱茶减肥需要注意什么
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年06月04日
饮用普洱茶减肥要采用正确的方法，还需配合适当的运动，持之以恒，一定会达到理想的体重。那么，在饮用普洱茶减肥时需要注意什么呢？
1、禁用宵夜；饥饿时，可多喝普饵茶，一日三餐要定量、准时，切勿因此增加食量；
2、普洱的年份越久越好，不仅能帮助整肠消化，更能分解脂肪；
3、每天三餐进食时间应有规律，中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部吸收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取；
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