一般可以每天都喝两次，每次都喝一袋，用热水进行冲泡来喝，其贮藏方法是密闭的，一般都是在通风处以及阴凉干燥保存，其主要的使用方法就是每天喝2-4袋，而这其中的每一袋可进行3-4次的冲泡。喝这种茶最后就是在饭后的半小时之内喝，这样对于内脏脂肪是很快都可以消除的。
本草茶起源于明末清初，当时候的瘟疫与战乱频繁，百姓们体质不好，当时候新君即位的时候，在各个地区选秀，衡州也是如此，那个时候许多女子都是青春期，但是皮肤黝黑，于是朝廷就要医生们对此进行研究，后来古李氏先祖进行研究并了解了女子的皮肤比较黑是跟肠道有关系的，主要是饮食不良才导致了这样的情况。于是她就开始对于美白皮肤进行研究，他常常上山去采药，而且亲自尝试，在开始的时候发现有一种草药可以达到清肠润胃的功效，但是对泻药很相似，有着副作用，于是这位李大夫便反复试验，最终研制出了一种没有副作用的良方，那就是本草茶，许多女子在服用了这种茶之后，其身体基本都瘦弱下去，而且有着白嫩细腻的皮肤，在半个月之后，女子们的身材很标准，李大夫因此有了很大的名气，而且朝廷也有重赏。那时候的两湖总督都觉得这茶是比较清凉爽口的，这根本都不是药物，但是比药物的效果好，于是就取名叫做本草茶。这种茶后来成为了名媛们的佳饮，是受到了不少的女子追捧的。
本草茶的减肥原理主要就是对于能量的转化是可以抑制的，能够阻止葡萄糖变成为脂肪，而且多余的一些葡萄糖其实还是能够被人体来利用的，对于脂肪的堆积能够减少，喝这种茶能够让人们更加偏爱清淡的食物，对于正常饮食不产生影响，本草茶有着控制反弹与燃烧脂肪的功效，其中包含了不少的维生素，抗脂肝素与辅酶、氨基酸，这些基本都是生物素，是很天然的，对于脂肪生成是可以抑止的，能够让体内的脂肪迅速得到燃烧，对于脂肪的摄入是可以减少的。对于体内脂肪的状态是可以进行改善的，这样脂肪在分解了之后将永远都不会回来。
本草茶还能够保持美容，保持皮肤弹性的作用，这种茶与其他的减肥产品是有区别的，主要就是这并不是通过腹泻脱水来进行减肥的，如果减肥效果比较满意，那么基本上皮肤将比较光滑，还有就是一般不让皮肤得到松弛，其比较具有弹性，也是让皮肤比较红润，