夏季如何服用夏枯草茶可解暑湿
发布时间：2013-09-15 22:25:31
夏季如何服用夏枯草茶可解暑湿
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年01月30日
在酷暑难耐的夏季，饮用夏枯草茶凉茶是最佳的解暑方式之一。那么，该如何服用夏枯草茶呢？以下小编为大家介绍两种最佳的夏枯草茶食疗方法：
夏枯草绵茵陈煲鲫鱼
功效：有清热、祛湿、消暑之效。
材料：夏枯草25g、绵茵陈15g、蜜枣3个、薏米50g、鲫鱼1条，姜3片。
制作：绵茵陈、夏枯草与薏米一起浸泡片刻，再洗干净，蜜枣去核，鲫鱼洗净后煎一煎再溅入水。把所有的材料都放入瓦煲中加8碗水，约2500毫升，大火滚沸后改成小火，煲大约1个小时即可。
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