哪些人群不适合喝黑茶
发布时间：2014-11-28 14:05:46
黑茶对身体来说是很有好处的，通过大量的研究证明，黑茶对人有降三高、减肥的功效，还有防癌抗癌等功效，但也不见得每个人都适合喝，那么哪些人群不适合喝黑茶呢？今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下这个问题：
哪些人群不适合喝黑茶：
1、身体瘦弱、营养不良的人不宜饮用
茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以身体瘦弱、营养不良的人，饮茶最好不要饮用；相反想减肥的人，喝黑茶绝对是一种经济、有效的好方法。
2、低血糖和贫血患者患者不宜饮用
茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者也不要饮用黑茶，对身体不好。
3、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。
4、素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙。
5、孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶。
6、妇女哺乳者不能饮用黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
温馨提示：喝茶时间
应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收。
扩展阅读：醉酒的人慎饮茶
因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
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