茶叶反作用之饮茶五大禁忌
发布时间：2013-09-15 07:15:09
茶叶反作用之饮茶五大禁忌
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年09月06日
几千年的饮茶历史为我们积累不少茶叶功效及经验，并非人人适合饮茶并非时时刻刻适宜饮茶。合理饮用茶叶有益于身心健康，反之茶叶会产生反作用，以下介绍饮茶五大禁忌。
1、空腹时不宜饮茶。茶有消食健胃作用，空腹饮茶增强胃肠蠕动，时间长了易致胃肠功能紊乱。
2、煮茶及久泡茶不宜饮。煮茶及茶水浸泡过久，不仅茶的色香味消失，其中所含的维生素也被破坏，容易染菌，而茶中的鞣质等有害物质大量溶出，使茶色变浑，味变苦涩，不利肠胃。此外，隔夜茶、保温杯泡的茶均不宜饮，这样饮茶同样会使茶中的维生素及芳香油损失，而有害变质成分增多。
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