饮用宁红工夫茶如何最具提神的功效
发布时间：2013-09-15 22:27:01
饮用宁红工夫茶如何最具提神的功效
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年07月20日
不同茶叶种类具有不同的茶叶功效，而宁红工夫茶作为红茶中的一员，不仅养胃攻寒还具有养神提神的功效，如何饮用宁红茶将此功效发挥之极致。
宁红工夫茶虽具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。
茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%到80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。
PS：晚上喝茶睡不着觉，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。相反，要想达到明显的提神效果，就要喝前几泡的茶水。
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