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女人最适用的“断食排毒”法

发布时间:2013-04-27 15:07:31

红茶姜水本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法。

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  红茶姜水断食法具体方法如下:

第1天:

早上:早上和平时一样吃饭

中午:中午和平时一样吃饭

晚上:晚上和平时一样吃东西

(准备阶段)

  第2天:

早上:胡萝卜汁+生姜红茶

中午:胡萝卜汁+生姜红茶

晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)

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