生姜红茶减肥方法
发布时间：2014-07-25 09:33:47
都说生姜红茶减肥方法效果很不错，饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。生姜红茶减肥方法在冬天很适合用，这个生姜红茶减肥方法可以暖身又减肥是最香甜的护理用品，断食结束后,可以持续减肥的效果，生姜红茶减肥方法中生姜里所富含的姜辣素可到旺盛的新陈代谢作用。另外,对肾脏的运作也十分有效,而红茶能使身体保持温暖,促进脂肪燃烧。
生姜红茶减肥方法：
第一天：早：正常饮食中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食 晚：同上。
本文:生姜红茶减肥方法
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