健康喝茶从季节饮用茶类观察

发布时间：2013-09-15 22:29:24

健康喝茶从季节饮用茶类观察

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年05月21日

自古以来，喝茶归结为两大功效即修身养性又强身健体，如何修正不少爱茶之人的坏习惯呢？本文主要从两个方面入手，为四季饮茶茶类和喝茶分量。

一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。　

二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。　

本文:健康喝茶从季节饮用茶类观察
文章地址：http://m.cnjiucha.com/tea/huacha/14425.html 转载请保留链接地址

上一篇：生石灰贮存人参花茶办法
下一篇：柠檬红茶品质如何？

长按识别图中二维码关注，或者搜索 chinatea618 搜索关注中原茶城网订阅号免费发布产品推广信息