喝莲子心茶可以消脂减肥吗
发布时间：2013-09-12 10:48:32
喝莲子心茶可以消脂减肥吗
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年11月21日
常饮莲子心茶不仅清热去火、安神强心，便秘者长期饮用还可缓解便秘从而达到消脂减肥的效果。
常饮莲子心茶可以缓解便秘及消脂
冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥，除了注意体育锻炼外，多吃些苦寒的食物，能促进身体多消耗一些脂肪，从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶，能够解决这些不适。
莲子心，性苦寒，味苦，它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。 经常喝莲子心茶还能减肥、治疗便秘呢。
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