菊花茶和蜂蜜能一起喝吗

发布时间：2019-05-19 22:08:00

菊花茶和蜂蜜能一起喝。菊花茶和蜂蜜都属于寒性，两者并无相克，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的作用，蜂蜜能美容养颜，灭菌消炎，所以菊花茶和蜂蜜能一起喝，在泡菊花茶的时候加一些蜂蜜能达到更好的效果，临睡前服用能起到催眠作用。

用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用开水将菊花冲泡开，等茶水温度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子搅拌调匀即可饮用，这样喝口感很棒。不过冲泡蜂蜜菊花茶也需要注意：温度过高会破坏蜂蜜中的活性营养成分，还会影响口感。

蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的两种食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。具有润肺、通便、补中、解毒的功效。中医记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。

1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。

2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。

3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。

菊花茶可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以治疗便秘还是很不错的。

注意事项

在泡菊花茶加蜂蜜时，不要再茶水很烫的时候，要等茶水凉了，在30多度最好，太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效。

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