金银花薄荷茶的功效

发布时间：2019-05-19 22:08:01

金银花薄荷茶，是一道很适合夏季饮用的饮品。有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、清醒头脑的功效，在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气。

原料：

金银花、枸杞、薄荷叶、菊花、蜂蜜。

做法：

1、将金银花，枸杞，菊花放入飘逸杯里，倒入少许开水，冲泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷叶凉水冲洗干净即可。

2、将所有料放入壶内，冲入开水，浸泡3分钟后，稍微放凉后，加入一些蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

花茶

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