桂圆枸杞红枣茶怎么做
发布时间：2019-05-19 22:08:01
桂圆枸杞红枣茶的做法是将红枣，桂圆肉，枸杞洗净，在锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后。喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀，趁热饮用即可。
桂圆红枣茶的具体做法
1.桂圆干15颗，可以直接买现成的，不用剥壳那么麻烦。用干净的剪刀把桂圆干剪成很细的小块。
2.干红枣，大枣10颗，无核小枣用15~20颗。用干净的剪刀把红枣剪成很细的小块。
3.所有材料准备好，下锅煮，加两碗水，大伙煮开，转小火煨15分钟。当锅里的水比红枣多一点的时候就可以关火了。
4.关火加红糖搅拌，可以根据个人口味进行增加。红糖化了后可以马上装瓶，因为余温可以杀菌哦。
5.最后，待玻璃瓶摸起来不烫的时候加入两大勺蜂蜜搅拌，盖好，彻底凉好后放入冰箱。吃的时候兑温开水就可以了，一天一勺。
桂圆枸杞红枣茶小知识
桂圆、红枣和枸杞属于滋补的。红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
在《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。
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