生理期能喝昆仑雪菊吗

发布时间：2019-05-19 22:08:08

生理期最好是不要喝昆仑雪菊，雪菊因生在高寒高寒的冰山上，呈凉性的。女性经期是不适合饮食凉性的食品的，月经期间可以喝少量的枸杞搭配雪菊一起泡茶喝的。

适于生理期饮用的茶

1、玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理气调经，缓解一些人会常遇到的阵痛，可以很有效解除经期综合症。在月经期小腹疼痛的时候就要有点小方法对付了.喝一杯暖性调经止痛功能的玫瑰花茶,会有不错的效果的。

2、红茶。

红茶也是一种温性茶来的，年长者也会常喝它.它也有暖胃的作用，经期的人饮用也有很好的疗效的。

生理期禁忌

1.生理期期间尽量不要洗头;2.生理期期间要注意保暖;3.忌喝冷饮;4.吃点甜食;5.拒绝疲劳;6.不要太情绪化;7.忌盆浴;8.生理期宜食;9.生理期后的调养;10.脸部清洁工作要做好。

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