胎菊枸杞茶能天天喝吗

发布时间：2019-05-19 22:08:16

胎菊枸杞茶不能天天喝。胎菊枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重。虽然胎菊枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表可以天天饮用胎菊枸杞茶，因为胎菊枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃;对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

晚上好的不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，胎菊属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞胎菊茶的最佳喝法是，五六朵胎菊，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

胎菊枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。

1、嫩枸杞胎菊、高档枸杞胎菊用量可少一点，粗枸杞胎菊应放多一点;

2、对于十分喝枸杞胎菊茶的人来说，一般红、绿枸杞胎菊的枸杞胎菊、水比例为1：50至1：80，即枸杞胎菊叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;

3、对于相对喜欢饮枸杞胎菊的人，枸杞胎菊与水的比例可为1：80至1：100。

4、泡饮胎菊枸杞茶时，好的用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒胎菊、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把胎菊，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮胎菊枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。

5、胎菊要用杭胎菊，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭胎菊10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。

6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

花茶胎菊枸杞茶

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