喝龙井茶能减肥吗
发布时间：2016-12-14 12:55:00
在各式各样的茶叶中，许多的茶叶由于其所具有的独特的养生保健功效而被人们所认可，龙井茶是一款有着悠久历史和享用较高知名度的茶叶品种，属于绿茶。喝龙井茶能减肥吗？绿茶中的茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
龙井茶具有减肥作用：
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
小编建议：减肥最根本的办法就是运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹。
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