孕妇饮用庐山云雾茶控制浓度及饮用量
发布时间：2013-09-12 10:51:09
孕妇饮用庐山云雾茶 控制浓度及饮用量
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年10月23日
孕妇是较为特殊的群体之一，在作为个体之前一些人比较喜欢喝茶，那么在怀孕期间适合再饮用吗？专家建议不宜多饮茶，会影响胎儿的生长发育。那么，作为孕妇可以饮用庐山云雾茶吗？
孕妇饮茶注意事项
专家表示孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
因此，孕妇这个特殊群体在饮用庐山云雾茶时，需要将头几泡的茶汤倒掉，避免茶汤过浓，影响孕妇本身的睡眠质量以及胎儿发育。
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