经常饮用茉莉花茶的好处和坏处

茉莉花茶属于花茶，是一种健康的茶饮。那么经常饮用花茶有哪些好处和坏处呢？下面就让茶库网来告诉大家吧。

茉莉花茶的好处

1、茉莉花茶含有挥发油性物质成分，这些成分具有行气止痛，解郁散结等好处，经常饮用，还能帮助排毒哦。

2、茉莉花茶还有松弛神经的好处，对于情绪紧张的人来说，喝一杯茉莉花茶，有助于稳定情绪哦。此外，用茉莉花茶漱口，还可以防止口臭呢。

3、经常饮用茉莉花茶，还能清热、泻火、解毒，对于皮肤溃烂、创伤等，用茉莉花茶水清洗，还有抗菌、消炎的好处。

茉莉花茶的坏处

1、茉莉花茶喝多了，容易导致内分泌紊乱和月经失调，特别是女性在特殊的时期，不易过多饮用哦。

2、一次性喝太多或者空腹饮用茉莉花茶，会引起头晕目眩、饥饿等现象；睡前饮用茉莉花茶，还会影响睡眠质量。

总的来说，正确、适量的饮用茉莉花茶，对人体是不会造成什么不良影响的，且还有保健养生的作用，因此大家一定要根据自身的情况来选择哦。