口感清新茉莉蜜茶的做法和功效

茉莉花含有多种香气化合物质，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。茉莉花加上蜂蜜搭配成完美的茉莉蜜茶，不仅口感清新，更有多种保健功效。本文为你介绍茉莉蜜茶的做法和功效。

蜂蜜 茉莉花 提高睡眠质量 缓解压力

一、口感清新茉莉蜜茶的做法：

材料：茉莉花8-10朵左右 蜂蜜、小冰糖适量

做法：

1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.

2、加入约300毫升的沸水。

3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。

注意事项：

1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。

2、蜂蜜切不可与开水冲调，与茉莉花配饮的话，要等茶温后才可调制。

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