喝茉莉花茶能减肥吗？喝茉莉花茶是减肥的辅助方法

茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的，很多朋友喜欢喝茉莉花茶，一些爱美的女性朋友更是想通过喝茉莉花茶来减肥瘦身，那么喝茉莉花茶能减肥吗？本文和你一起探讨这个话题。

一、喝茉莉花茶能减肥吗？

茶叶都具有减肥的功效，茉莉花茶主要采用茉莉花和烘青绿茶拌拼合窨制而成，茉莉花茶以绿茶为茶胚，自然也有减肥的功效，但是效果不是十分明显。

茉莉花的作用：清除宿便，美容减肥，调整荷尔蒙分泌。因此常喝茉莉花茶能调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、从而达到有效减肥、美容润肠的功效。

茉莉花 茶叶 安神润肤 调节内分泌花茶

喝茉莉花茶对于减肥是一种辅助调理的方法，想要有效减肥还需要控制饮食，特别是主食的摄入量，多吃水果蔬菜，适当的体育运动，节食加运动可以有效的减肥。