瘦身达人传授喝普洱茶减肥秘籍
发布时间：2015-07-14 12:46:54
瘦身达人小K传授她的减肥秘籍，她除了在饮食上有所控制外还会经常喝普洱茶，那具体是怎样的呢？下面来看看。
1、喝普洱茶减肥、keep住身材
因为普洱茶是“刮油”良品，所以小K特别喜欢喝普洱茶，每天冲泡一杯普洱茶来喝，其它饮料她都不会沾，平时渴或想喝水时就喝普洱茶。
2、起床先喝普洱茶
除了上面所写的以外，每天早上起床也要喝一杯普洱茶，喝完普洱茶就吃早饭，如果出现饥饿感的时候也是喝普洱茶，不要因为肚子饿而增加食量。
3、饭局、应酬喝普洱茶
在生活中，小K总会遇到一些饭局或应酬，所以她说会在用餐时配合着普洱茶来喝，如果在饭局或才应酬里不便饮用，那在结束用餐后要尽量饮用，如果出外饮茶，那也是选择普洱茶为好。
4、可往普洱茶加入蜂蜜、桂花等
小K说，不少女生都是吃货，喝普洱茶是为了均衡和调节，强效刮油，而且还可以往普洱茶加入一些蜂蜜、桂花等，不仅可以美容养颜还可以减肥瘦身。
最后小K还说，除了以上所说还要进行适量的运动。
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