女性喝普洱茶减肥应注意什么
发布时间：2013-09-10 21:23:16
女性喝普洱茶减肥应注意什么
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年04月21日
普洱茶凭借有效的减肥功效而备受女性茶友亲睐。普洱茶减肥功效甚为显著，但是小编在此要提醒各位女性茶友，饮用普洱茶固然可达减肥目的，但是，在饮用之时还需注意一下几点：
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
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