蜜桃乌龙茶可以减肥吗

发布时间：2019-05-19 22:19:35

蜜桃乌龙茶可以减肥。乌龙茶茶多酚可以软化血管，还能防辐射。蜜桃的丰富维生素也可以充分被吸收，价值很高。建议人们多喝茶，还能补水，促进皮肤的水润。

蜜桃乌龙茶可以减肥的原因

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

乌龙茶的泡法

乌龙茶的泡法是先洗茶，采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，清洁杀菌。将茶叶放入盖碗，加入开水需浸没茶叶，利用漏斗倒出茶汤至茶海，再次烫杯。然后倒入开水，只需10-15秒的时间就可以饮用

青茶

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