如今经济的发展，人们生活水平逐步提高，越来越重视自身的保健了，都希望自己变得更年轻更健康，御牌西湖龙井官网根据自己多年的经验发表一些喝茶保健的看法：
西湖龙井茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有很多人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，西湖龙井茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
上午喝西湖龙井茶
西湖龙井茶和枸杞都很有营养，西湖龙井茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，西湖龙井茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝西湖龙井茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
建议：可以上午喝西湖龙井茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
所以，茶的作用也是两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。
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