红绿茶冻
发布时间:2015-05-07 13:26:04
(1)原料:①红豆、绿豆各100克,分别熬为豆沙。②果冻粉20克。③
红茶、
绿茶各5克。④白砂糖适量,猪油少许。
(2)做法:①沸水冲泡
茶叶,分别取汁待用。②红、绿豆沙分别相应用红、绿茶汁和果冻粉、白糖、猪油调匀后,文火煮至滚沸,置人容器,略凉后放入冰箱.,速冻成型,切块即可食用。
(3)特点:似糕非糕,似冻非冻,有弹性,有茶香,红绿相间,色香味俱佳,可为茶宴中点心,受老人、女士,喜爱。
(4)主要营养保健成分:
红茶冻:蛋白质23.4克、脂肪2.8克、碳水化合物61.7克、热量2245千焦、膳食纤维5.3克、钙92.3毫克、磷395.6毫克、铁5.2毫克、维生素E1毫克、茶多酚100毫克。
绿茶冻:蛋白质25.6克、脂肪2.5克、碳水化合物60.5克、膳食纤维4.9克、热量2236千焦、钙96毫克、磷369.6毫克、铁7.5毫克、维生素。C2毫克、维生素El毫克、茶多酚105毫克。
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